ザ★ずぼら

またまたお久しぶりでございました笑

三日坊主ならぬ、2日も連続で投稿できない自分に腹が立っています…

私のずぼらさは生まれ持ったものなので、薄々はわかっていたものの、あんなに意気込んでいたブログも早々に脱落するとは、自分のずほらさにガッカリを通り越してビックリです(๑°⌓°๑)

約1ヶ月半空きましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？←

私はというと…

こないだ、うちのバァバから電話があり、近くに住んでいる孫たちとなかなか遊べず寂しいと聞き、これは早くひ孫と一緒に遊ばせてあげなければ！！とまたやる気の火が灯ったところです＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／

もしかしたらまた更新頻度がガッツリ空くかもしれませんが、どうぞ暖かい目で見守って頂けると嬉しいです(´ω`)

さて、体型はどうなったかというと、さほど変わっておりません_(:3 」∠)_

この1ヶ月半、かなりいろんなことがあり、食べる量もセーブできていたと思うのですが、そんな中でもなぜか太りました。

なんでなの…？

従来の食べていた量の半分ほどにまで減ったのに！！！

どうじで！！！！

嘆いても始まりませんが、私も1ヶ月半ぶりに体重計に乗り、若干期待していた部分もあったので、嘆くしかありません^ ^

ちなみに今の体重と体脂肪はこんな感じ↓

体重   67.0kg(+1.4)

体脂肪  33.2%(-0.7)

体重は完全にスタート時に戻りましたね。

かーーーーっ！！

ウエストも測りたかったのですが、メジャーを失くしてしまい、測れませんでした＼(^o^)／

なので、申し訳程度ではありますが、腹の写真をアップしておきます。

どうぞご堪能あれ…

背景でお気づきかもしれませんが、この1ヶ月半の間に夫の転勤のため、関東から東海の方まで引っ越しを致しました！

この1ヶ月半で何があったのかは興味ないとは思いますが、次回つらつらと書き連ねていこうと思います。

では！

久しぶりの笑

ブログを始めて、やる気満々でダイエットを開始した私ですが、開始した直後に風邪を引き、ようやく治ったと思ったら、持病？だった椎間板ヘルニアが久しぶりに再発_:(´ཀ`」∠):_

ヘルニアについては一昨年の１２月以来なので、正直、油断してました笑

なんたる足止め…！！

ただ、風邪引き中は気持ち悪くて食が細り、今はヘルニアのせいでご飯を食べるために起き上がるのが困難で食が細り…

なんやかんやで、意図しない食事制限がかかりまして、ヘルニア再発する前に測った数値としては…

体重  65.6kg(-1.4kg)

体脂肪率  33.9%(+1.2%)

ウエスト  80cm(-9cm)

※3/26日曜日時点

となりました笑

ほぼ寝たきりの1週間だったので、運動なるものは一切してないので、筋力低下が心配なのですが、まぁ、スロースタートということで😅

とりあえず今は、ヘルニアの症状を落ち着かせつつ、なるべく消化のいい野菜中心の食事を食べることを目指すくらいしかしようがなさそうです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

どんな状況でも、今できることを一つずつですよね✨

こんなときこそ前向きに！

頑張ります(•̀ᴗ•́)

はじめまして

こんにちは。

サユと申します。

只今26歳、結婚2年目なのですが、結婚を機にみるみるうちに太り、この2年で体重が52キロから67キロまで増えました。

元々ストレス発散法が食べたいものを食べたい分だけかき込むように食べるということだったので、新婚生活と新社会人としての生活といったダブルの環境の変化によるストレスから毎日夕飯時には脂っこいものや炭水化物を中心に好きなだけ食べまくってました…

食べてるときは本当に至福の時間なんですよねぇ(*´﹃｀*)

さらに結婚する前は実家暮らしで一人暮らしもしたことのない小娘だったので、親の管理の外れたフリーダムな新婚生活で好き放題食べまくってました…

自分が太り続けていることは気づいていたものの、見ないふりをしてきたのがこのザマです。

運動が嫌いなわけではないのですが、とかく面倒臭がりな性分なので、体を動かすための気合いがなかなか出なかったんですね。

そんなダラシない私がダイエットを決意したのは、やっぱり赤ちゃんを授かりたかったから。

今年私は27歳になります。

私自身、一人っ子で寂しい思いをすることが多く、兄弟がいる友達がずっと羨ましかったためか、子どもは2人以上が希望です。

逆算して考えると、もうダラダラしてる時間がないなって思ったんです。

エッチすれば必ず授かれるわけじゃない。

子どもを授かるってことは奇跡です。

そんな奇跡を起こすのに、その奇跡を自分の体に宿すのに、こんな不健康で、不摂生なお母さん…私が赤ちゃんなら絶対選びません。

ちゃんと赤ちゃんをしっかりと守ってあげられる体になりたい、そして赤ちゃんを授かりたいって思うようになりました。

子どもの頃は結婚すれば当たり前に子どもができて、当たり前に出産して子育てしてるもんだと思ってました。

全然当たり前じゃないですよね。

だから、なんでも長続きしない怠惰な私と決別するために、ここで記録をつけていこうと思います。

たくさんの人に宣言したら自分を追い込むことができて、逃げようと思ってもそう簡単には逃げられないから、怠惰な私でも続けられるんじゃないかと思って、ブログを始めることにしました。

どれくらいの方に見てもらえるのかもわかりませんし、誰の目にもとまらないかもしれませんが、もしかしたら誰かに見られてるかも！と思うことで戒めにしたいと思います。

ということで、私の今の体型をお披露目します。

ほんと、もう、醜態ってこういうこと言うんだなって感じの体で申し訳ないです…

身長は170センチ、体重は67キロです。

体脂肪率は32.5%です。

1番酷いのはお腹周り。妊娠もしてないのに妊娠線が入ってます。

ウエストは現在89センチです。

お買い物に行ってもお店に売ってるボトムスは入らないことが9割強です…

そして二重アゴ。ここも酷い。

これがあるからこそ顔の印象が本当に酷くなってます。

ダイエットや妊活の知識があんまりないので、ネット等で調べながらやっていこうと思います。

とりあえずすぐできることとして、まずは

・よく噛んでゆっくり食べる

・体を冷やさない

ことから始めてみようと思います。

あとは今YouTubeで気になってる、妊活ヨガとダイエットエクササイズもやってみようかなと思います。

うん、よし。

まずは第一歩。

これからよろしくお願いします。